autodifesa

Il “Corso di Autodifesa e Sicurezza Personale”, sarà presentato giovedì 12 aprile, a Tagliacozzo. Interamente gratuito, diretto alle donne, prevede 9 lezioni, con tecniche e strategie per la difesa dalle aggressioni, a livello fisico, psicologico e verbale.

In tema di autodifesa un concetto molto importate è quello della prevenzione, che serve ad evitare inutili situazioni di rischio per la persona. La difesa personale deve essere vista come cultura di prevenzione adatta a tutti.